Präventionskurse

praevention-kopf

Prävention…

gesund sein und gesund bleiben.

Zur Entspannung oder zum Wohlfühlen? Zur Schmerzlinderung oder zur Vermeidung von Beschwerden? Oder einfach zum Fitwerden?
Bei unserem vielfältigen Kursprogramm ist bestimmt auch für Sie das Richtige dabei.
Unsere Präventionskurse finden in kleinen Gruppen statt. So ist eine individuelle Betreuung durch unsere zertifizierten Kursleiter garantiert.
All unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert und können somit von Ihrer Krankenkasse anteilig oder vollständig übernommen werden.

Hinweis: Eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmern ist erforderlich, damit der Kurs stattfindet.

Unser aktuelles Kursprogramm:

Wählen Sie Ihre ProPhysio Praxis:
AlleBabenhausenErkheimMindelheimTürkheim
ab November 2017
Türkheim

Pilates

+Info

"Pilates - Stärke dein Zentrum!" nach dem BodyBalancePilates - Konzept ist ein sanftes Training zur gezielten Wiederherstellung des Muskelgleichgewichts. Trainiert werden Konzentration, Koordination, Kraft und vor allem die Stabilität des Körpers. Besonders geeignet ist dieses Trainingsprogramm bei Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Problemen, Beckenbodenbeschwerden und nach Geburten. Pilates wirkt Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates entgegen. Dieser Kurs findet 1x wöchentlich statt, insgesamt 8 Einheiten.

Termin:

Ab 02.11.17 immer Donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr

Kursbeitrag: €95.00
Kurs ist belegt
Pilates
Regular (€95.00)
Freie Kursplätze: 0
Anzahl Personen
Einzelpreis
Gesamtpreis
95.00
95.00
Einen Moment, bitte ...
Vielen Dank!
Sie werden in Kürze eine E-Mail zur Bestätigung Ihrer Buchung erhalten. Diese E-Mail enthält auch weitere, nützliche Informationen rund um den Kurs.
ab November 2017
Babenhausen

Rücken-Aktiv

+Info


8 Einheiten

Durch unseren (Arbeits-) Alltag wird die Muskulatur häufig zu wenig bzw. falsch beansprucht, dadurch entstehen häufig Rückenschmerzen! Durch ausgewählte Kräftigungsübungen an medizinischen Trainingsgeräten und ein Übungsprogramm für zu Hause stärken Sie gezielt Ihre stabilisierende Rückenmuskulatur. Das ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen!

Durch das Erlernen von funktionell-anatomischen Grundlagen und ausgewählten, individuellen Kräftigungsübungen an medizinischen Trainingsgeräten stärken sie gezielt ihre stabilisierenden Muskeln im gesamten Körper. Sie bekommen die Fertigkeiten, anhand eines Trainingsplanes in Zukunft selbständig und gesundheitsgerecht zu trainieren. So können Sie die täglichen Alltagsanforderungen fit und gesund meistern.
Der Kurs findet 2x wöchentlich statt, insgesamt 8 Einheiten.

Termine:

07.11-30.11.2017, Dienstag und Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursbeitrag: €95.00
Kurs ist belegt
Rücken-Aktiv
Standardbuchung (€95.00)
Freie Kursplätze: 0
Anzahl Personen
Einzelpreis
Gesamtpreis
95.00
95.00
Informieren Sie mich in Zukunft über neue Kursangebote:
ProPhysio Newsletter abonnieren
Einen Moment, bitte ...
Vielen Dank!
Sie werden in Kürze eine E-Mail zur Bestätigung Ihrer Buchung erhalten. Diese E-Mail enthält auch weitere, nützliche Informationen rund um den Kurs.
ab November 2017
Mindelheim

Kraftpaket - Rücken-Aktiv mit Großgeräten

+Info

 

Durch das Erlernen von funktionell-anatomischen Grundlagen und ausgewählten, individuellen Kräftigungsübungen an medizinischen Trainingsgeräten stärken sie gezielt ihre stabilisierenden Muskeln im gesamten Körper. Sie bekommen die Fertigkeiten, anhand eines Trainingsplanes in Zukunft selbständig und gesundheitsgerecht zu trainieren. So können Sie die täglichen Alltagsanforderungen fit und gesund meistern.
Der Kurs findet 2x wöchentlich statt, insgesamt 8 Einheiten.

Termine: 

Montag und Mittwoch, 18.09. - 11.10.2017, 19:30 - 20:30 Uhr

Montag und Mittwoch, 20.11. - 13.12.2017, 19:30 - 20:30 Uhr 

 

Kursbeitrag: €95.00
Kraftpaket - Rücken-Aktiv mit Großgeräten
Standardbuchung (€95.00)
Freie Kursplätze: 6
Anzahl Personen
Einzelpreis
Gesamtpreis
95.00
95.00
Informieren Sie mich in Zukunft über neue Kursangebote:
ProPhysio Newsletter abonnieren
Einen Moment, bitte ...
Vielen Dank!
Sie werden in Kürze eine E-Mail zur Bestätigung Ihrer Buchung erhalten. Diese E-Mail enthält auch weitere, nützliche Informationen rund um den Kurs.
ab November 2017
Mindelheim

Beckenboden - Das Becken erwecken.

+Info

Erlernen sie in diesem Kurs das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis. Sie bekommen Übungen gezeigt, um gezielt einer Beckenbodenschwäche vorzubeugen oder bei bereits bestehenden Beschwerden diese zu verbessern. Durch verständliche Erklärungen zu Anatomie und Funktion des Beckenbodens und Tipps für den Alltag wird dieser Kurs abgerundet. Insgesamt 8 Einheiten.

Termine:

 

Montag, 02.10. - 20.11.2017, 16:45 - 17:45 Uhr

Dienstag und Donnerstag, 21.11. - 14.12.2017, 18:20 - 19:20 Uhr

 

Kursbeitrag: €95.00
Beckenboden - Das Becken erwecken.
Standardbuchung (€95.00)
Freie Kursplätze: 4
Anzahl Personen
Einzelpreis
Gesamtpreis
95.00
95.00
Informieren Sie mich in Zukunft über neue Kursangebote:
ProPhysio Newsletter abonnieren
Einen Moment, bitte ...
Vielen Dank!
Sie werden in Kürze eine E-Mail zur Bestätigung Ihrer Buchung erhalten. Diese E-Mail enthält auch weitere, nützliche Informationen rund um den Kurs.