Selbstbehauptung

selbstverteidigung

Selbstbehauptung ist ein Training von Konfliktsituationen und dient der Prävention von körperlicher Gewalt. Der Kurs ermöglicht es, sich positiv mit der eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen und eine Wertschätzung des eigenen Körpers zu erfahren.
Sie erlernen rechtliche Grundlagen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und den richtigen Einsatz von Abwehrtechniken.
Zum Abschluss werden reale Situationen nachgestellt und das Erlernte praktisch umgesetzt.
Unsere Kurse zur Selbstbehauptung finden alle in unserer Mindelheimer Praxis statt.

Wir bieten Selbstbehauptung in Kursen für Mädchen zwischen 10 und 12 Jahren sowie für Frauen ab 16 Jahren an.

  • Die Anmeldungen erfolgen über die VHS Unterallgäu
  • vhs-ua.de oder (08261) 3124

 

 

Unser aktuelles Kursangebot:

Mädchen 10 bis 12 JahreFrauen ab 16 Jahre
Kursdauer:2 Vormittage von 09:00 – 12:00 Uhr3 Vormittage von 09:00 – 12:00 Uhr
Kursdaten:Samstag, 25.11.2017/02.12.2017Samstag, 30.09.2017/07.10.2017/14.10.2017
Teilnehmerzahl:min. 6, max. 12min. 6, max. 12
Kursgebühr:50 €90 €
Kursleiter:Mario SpendelMario Spendel